民建合肥市瑶海区嘉山路街道同心社区服务站举办心理健康讲座

作者:蔡强 责任编辑:王建 信息来源:民建安徽省委网站 点击量:2332 发布时间:2022-12-11 19:49:16

为了帮助社区群众保持良好的身心健康状态,维护和谐稳定的人际关系,12月1日,民建合肥市瑶海区嘉山路街道同心社区服务站联合民建瑶海区基层委五支部、合肥心语志愿者服务队在大众时代之光小区活动中心为社区居民举办“‘疫’路风雨  共同守护”心理健康讲座。

本次讲座由安徽省婚姻家庭心理咨询师协会副会长、心语协商议事专家团队专家马春燕老师主讲,内容围绕心理健康管理的重要性、自我关照的意义、疫情下心理健康状态、心理调适方法等方面,为大家科普了心理健康的概念,梳理了疫情期间心理状态的表现,并提供了适应当下情绪应激反应的调适方法和具体的心理调节步骤,引导社区居民用阳光的心态去看待问题,用积极的行动投入到当前的生活中。讲座内容丰富、实用,可操作性强,缓解了社区居民在长期居家生活中产生的抑郁心态及心理压力,为广大群众送上一份特殊的关爱。


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